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『体と心をリセット!きれいになるボディメンテナンス』 松井薫 

女性、とくに独身で自活している女性を念頭に、心身を健康に保ちながら楽しく生きていくためのヒントがわかりやすく書かれています。
体にいい食事や女性がかかりやすい病気のこと、ストレス解消の方法など、独創的というより基本的な内容。
だからこそ手元に置いておきたい1冊だと思いました。

体と心をリセット!きれいになるボディメンテナンス体と心をリセット!きれいになるボディメンテナンス
(2009/06)
松井 薫

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